年轻人成心源性猝死高发人群。

在大多数人的印象中，年轻人通常充满活力、精力旺盛，身体机能处于巅峰状态，似乎与“猝死”这种悲剧相距甚远。

然而，越来越多的年轻人猝死事件进入大家视野，这让我们不得不重新审视年轻人的健康状况，关注那些隐藏在年轻外表下的健康隐患。

年轻人猝死常见的6个诱因

2023年，北京安贞医院研究人员发表在《中国循环杂志》的一项研究显示，青年人群猝死主要与不良生活方式有关。其中常见的原因有：

1.过度劳累

2.精神刺激

3.饱餐

4.饮酒

5.大量吸烟

6.寒冷

其中，长期慢性疲劳以及精神紧张处于应激状态，是无明确既往病史青年人猝死的重要诱因。

1.猝死重要诱因：劳累

2020年《中国急救医学》上发表的一项研究发现，猝死的诱因主要为情绪激动（26%）、劳累（25%）等。

在对5516例猝死的研究中发现，首要原因是心源性猝死（57.76%），第二位肺源性猝死（21.63%）。其中最常表现为突发、休息睡眠中，还有呕吐、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等。

2.猝死高发年龄：30-63岁

研究还发现，30-63岁是心源性猝死的高发年龄段。解放军总医院第二医学中心副教授陈海旭曾在科普中国刊文介绍，相对于老年人，年轻人发生心梗时更容易猝死。