夏天防晒，不少人只注重皮肤，却忽略了眼睛这个容易老化的器官。

外出佩戴太阳镜，除了能阻挡刺眼的阳光，更重要的是，这种习惯还有助预防多种眼病。紫外线对眼睛有哪些伤害？不同人群应该如何选择适合自己的镜片？一起来了解。

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紫外线可能“晒”出4种眼病

眼睛的角膜位于眼表的最外层，对紫外线敏感，从而保护眼内组织，但长时间紫外线照射，则会引起角膜病变，比如日光性角膜炎，严重时还会引起角膜混浊导致视力下降。

除此之外，紫外线还容易对眼睛有以下伤害：

白内障

主要指老年性白内障，是老年致盲眼病之首。紫外线照射是白内障形成的重要原因之一，尤其是皮质性白内障与UVB（波长280～320纳米的紫外线，中波）密切相关。

研究发现，日照强的地区不仅白内障患者多，发病年龄也早，如西藏发病率明显高于内地，南方也高于其他地区。

之所以在热带和高原地区发病率高，是因为晶状体几乎可以吸收全部波长在295~400纳米的紫外线。

黄斑变性

多指老年性黄斑变性，是60岁以上老人视力不可逆损害的首要原因。其中，黄斑长期慢性光损伤是原因之一，包括紫外线和可见光。